25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 122,85g | Karb: 179,09g.
Kahvaltı: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Xcore Predators Prey, Isola Bio Soia Drink Natural, Germinal Fiocchi Avena Bio. Öğle Yemeği: Zorbas Feta Light, Invernizzi Gallette di Farro, Casa Giulia Agavì, Casa Giulia Agavì, Invernizzi Gallette di Farro, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Rosso. Akşam Yemeği: Philadelphia Balance, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Zorbas Feta Light, Wasa Integrale, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Isola Bio Latte di Soia, Philadelphia Balance, Invernizzi Gallette di Farro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|