25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 149,92g | Prot: 106,81g | Karb: 149,03g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая, Сыр Маасдам, Суп Харчо, Зеленый Лук, Черешня, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Окей Салат Живая Сила, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Черкизово Эскалоп в Маринаде. Aperatifler/Diğer: Сибирская корона Пиво. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|