25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 43,18g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Сыр Natura Сливочный, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Хлеб 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|