25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 72,68g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Kroger Lowfat 1% Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Boiled Egg, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine. Aperatifler/Diğer: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|