26 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 49,91g | Karb: 255,75g.
Kahvaltı: Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Butter, Marmelade, Bio Primo Tofu Geräuchert, Aldi Vollkorn Sandwich, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Bonbon, Milch 1,5%, Obstsalat, Butter, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Bonbon, Bonbon, Harzer Harzer Käse, Apfel, Schlagsahne, Eiskugel. Aperatifler/Diğer: Aldi Vollkorn Sandwich, Sahnekuchen, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|