26 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3098 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 128,82g | Karb: 454,21g.
Kahvaltı: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Fettarme Milch, Alnatura Roggenvollkornmehl. Öğle Yemeği: Henglein Spätzle, Bratensoße, Zwiebelrostbraten. Akşam Yemeği: Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gutes Land Speisequark 20%, Banane. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Soft Aprikosen, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|