27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 31,26g | Karb: 85,65g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Корица, Мёд, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окрошка. Akşam Yemeği: Дыня. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|