27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 26,94g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Valflora UHT Drink, Lidl Roggen Vollkorn-Knäckebrot, M-Budget Hartkäse, M-Classic Magerquark, Banane. Öğle Yemeği: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Indisches Fladenbrot Naan, Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Grießbrei. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|