27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 114,38g | Karb: 216,87g.
Kahvaltı: Xcore Predators Prey, Isola Bio Soia Drink Natural, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Germinal Fiocchi Avena Bio. Öğle Yemeği: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Agavì Marmellata di Prugne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Consilia Spinaci Surgelati, Gallo Riso Rosso. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Zorbas Feta Light, Carote. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Balance, Invernizzi Gallette di Farro, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|