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Hmmm zugelegt ... soll ich jetzt n Anfall kriegen oder es aufs wiegen nach 3 Tassen Kaffee und Frühstück und die gefühlten 100 Liter Wasser im Gewebe schieben ^^ Japp, ich schiebs einfach da drauf und gehe davon aus daß die Waage nächste Woche wieder lieb zu mir is wenn ich die Woche über artig die Finger vom ungesunden Kram lasse lach ;)
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48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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749 kcal
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Yağ: 27,04g | Prot: 104,41g | Karb: 13,22g.
Kahvaltı: Peak Whey Fusion Vanille, Milbona Reine Buttermilch, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bellasan Färber-Distelöl, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Ja! Kochschinken, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Kaffee, Xucker Xylit. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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