Fatbutt1942 Günlüğü, 27 Haz 16

Fatbutt1942 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2016:

1257 kcal

Yağ: 57,84g | Prot: 75,05g | Karb: 111,24g. Kahvaltı: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Öğle Yemeği: Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium). Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. devamı için...

2302 kcal

Egzersiz: Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

You are doing very well. I'm proud of you. I have a pedometer that tracks my steps. I think I bought one for but I may be mistaken. It tracks how many miles you walk in a day. If you don't have one let me know and you will get one for your birthday. Love ya mtb

02 Tem 16 üye tarafından: fatbut1948


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fatbutt1942 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fatbutt1942 Günlüğü, 27 Haz 16

Yorum Gönder

Fatbutt1942 Kilo Geçmişi