28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 113,16g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: Cremiel, Xcore Predators Prey, Myprotein Burro di Arachidi, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Isola Bio Soia Drink Natural. Öğle Yemeği: Zorbas Feta Light, Lenticchie, Gran Biraghi Grattugiato Fresco. Akşam Yemeği: Nettarine, Aceto Balsamico, Gallo Riso Rosso, Salsa Rossa, Consilia Spinaci Surgelati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Philadelphia Balance, Carote, Invernizzi Gallette di Riso Bio, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|