nnattikk Günlüğü, 28 Haz 16

28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 24,2 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2544 kcal Yağ: 199,72g | Prot: 51,88g | Karb: 130,85g.   Kahvaltı: Ogórek Kiszony, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Cynamon, masło, Kawa, Olej Kokosowy. Akşam Yemeği: Majonez, Tesco Surówka Colesław, Kiełbasa z Grilla. Aperatifler/Diğer: Smalec, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. devamı için...
2444 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nnattikk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.