29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 97,79g | Karb: 315,59g.
Kahvaltı: Huxol Stevia, Banane, Senseo Cappuccino, Himbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Öğle Yemeği: K-Classic Käseaufschnitt Light, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Del Monte Ananas Scheiben, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Apostels Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Patros Schafskäse Natur, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Grandessa Amarena, Conradl Gefüllter Streuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|