29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2444 kcal
|
Yağ: 129,99g | Prot: 196,29g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: Арахис, Ананас. Öğle Yemeği: Лосось. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Пиканта Аджика Домашняя, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|