29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 44,24g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Water, Snacks Mini Donuts, Fat Free Sour Cream, Naturegg Eggs, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Öğle Yemeği: Classico Mushroom Alfredo Pasta Sauce, Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs, Cheetos Cheese Puffs, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kraft American Cheese Slice, Nickles Light 35 Wheat Bread, Water. Akşam Yemeği: Wellsley Farms American Cheese Slices, Vlasic Dill Pickle Spears, Clementines, Snacks Mini Donuts, Country Crock Light Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Country Crock Light Butter, Turnips (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Aquafina Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|