|
doing well with food plus running no justice in the weight gain....
|
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 60,96g | Karb: 154,88g.
Kahvaltı: great harvest bread, Diet Coke, Peanut Butter. Öğle Yemeği: white wine, cream sauce, sea bass, tempura , asparagus, rice, butter, bread. Akşam Yemeği: triscuits, sharp cheddar chesse. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|