29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 33,15g | Karb: 117,45g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Öğle Yemeği: Aubergine, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Edeka Tatar. Akşam Yemeği: Ananas. Aperatifler/Diğer: Honig, Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
|