29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2723 kcal
|
Yağ: 132,38g | Prot: 103,40g | Karb: 283,75g.
Kahvaltı: Auchan Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche, Latte di Soia, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Caffè Espresso, Ciliege Bing, Calzone con Carne e Formaggio, Grana Padano Grana Padano, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Integrali (Cotti), Peperoni Rossi Dolci, Crackers Integrali. Aperatifler/Diğer: Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|