29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 74,76g | Karb: 10,34g.
Kahvaltı: Bacon, Boiled Egg, Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Clancy Pork Rinds, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Cauliflower, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Canned Tuna in Water. Akşam Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Clancy Pork Rinds, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Aperatifler/Diğer: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Bacon, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|