30 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 97,94g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Bonbel Cremig-Würzig, Dinkelbrötchen, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Märschimport Haselnußkerne Ganz. Akşam Yemeği: Edeka Grana Padano, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Beste Ernte Junge Erbsen, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Latte Macchiato, Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Zimt, Gut & Günstig Waldhonig. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
|