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Und sinkt. Fahrrad ist gesattelt, das heißt die nächsten Tage werde ich dann wohl hoffentlich meinen Schweinehund überwinden und lange Radtouren (alleine mit Hörbüchern) machen.
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98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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652 kcal
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Yağ: 21,50g | Prot: 24,50g | Karb: 86,20g.
Öğle Yemeği: Aldi Salatcup Caesar. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Joghurt Drink - Pfirsich Maracuja. devamı için...
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3196 kcal
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Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat, Oturma - 2 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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