01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2717 kcal
|
Yağ: 77,90g | Prot: 153,12g | Karb: 320,16g.
Kahvaltı: Fettarme Milch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkel Flocken, Mohn, Banane. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Akşam Yemeği: Bergader Almkäse Herzhaft, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Edeka Junge Erbsen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Alnatura Erdnuss Mus, Beste Ernte Kaisergemüse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Aperatifler/Diğer: Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|