|
Du soleil chez nous en Gironde !!
Bonne journėe à tous !!!!
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 46,05g | Karb: 146,91g.
Kahvaltı: Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Biscotte. Öğle Yemeği: Crème (Moitié-Moitié), Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Framboises, Picard Merlu Blanc du Cap, Salade Verte, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Akşam Yemeği: Religieuse, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Auchan Crevettes aux Petits Légumes et Tagliatelles. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat. devamı için...
|
|
2502 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ici aussi du soleil. Bonne journée à toi aussi 😉
01 Tem 16 üye tarafından: mariealinems
|
M'enfin, y'a un micro climat ici ? Bisous !!!!
01 Tem 16 üye tarafından: beaval
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|