01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 126,63g | Karb: 220,08g.
Kahvaltı: Zorbas Feta Light, Xcore Predators Prey, Isola Bio Soia Drink Natural, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Germinal Fiocchi Avena Bio. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Light, Casa Giulia Agavì, Invernizzi Gallette di Riso Bio, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Philadelphia Balance, Nattura Pane Azimo, Consilia Stracchino Light, Petto di Pollo, Carne, Consilia Punte di Asparagi Surgelate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Nettarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|