01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 81,75g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: なすの揚げ物, ブリの照り焼き, シュウマイ, ご飯. Akşam Yemeği: 松屋 冷奴, コンソメスープ, 唐揚げ, シマダヤ 流水麺 そうめん. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン レアチーズタルト, クルミ, 唐揚げ. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|