Ruby-Rube Günlüğü, 01 Tem 16

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2016:

1495 kcal

Yağ: 83,06g | Prot: 50,14g | Karb: 142,29g. Kahvaltı: Cream Cheese, English Muffin, American Cheese, Butter (Salted), Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Mashed Potato, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Aperatifler/Diğer: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Great!

01 Tem 16 üye tarafından: HCB

Good job!

01 Tem 16 üye tarafından: pandasmom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 01 Tem 16

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi