10 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 125,55g | Prot: 120,50g | Karb: 75,11g.
Kahvaltı: almonds, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, brewed coffee. Öğle Yemeği: cheese, kens chunky, carrot, red cabbage, lettuce, butter, winter squash, lean turkey burger. Akşam Yemeği: fruit salad, chicken. Aperatifler/Diğer: almonds, butter, cauliflower, ground beef, squash, lean ground turkey, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|