01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 68,11g | Karb: 171,12g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Чернослив, Творог 1% Best Milk, Яйцо Куриное, Изюм, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Первым Делом Продукт Сырный, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, 4 Сезона Борщ Московский. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Мартини Мартини Бьянко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|