Бритта Günlüğü, 01 Tem 16

Fat secret не работает, в отличие от Argus в EU. Приходится использовать, то одно, то другое приложение.

74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.    Geriye kalan: 9,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

955 kcal

Yağ: 30,31g | Prot: 59,77g | Karb: 115,98g.   Kahvaltı: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сливы, Сливы, Сливы, Сливы. devamı için...

2051 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...