|
64-92,5-54,5
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 86,24g | Karb: 107,75g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Лаваш Грузинский, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Глобус Макароны со Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Персики, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|