02 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 47,97g | Karb: 93,03g.
Kahvaltı: Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Brie (Käse), Schinken (Extra mager). Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Weißbrot, Weinschorle, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Bitburger Premium Pils. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|