02 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 68,91g | Karb: 240,20g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Питьевой, Good Food Ананасы Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Прибалтийский, Яичный Омлет, Борщ, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Сметанин Айран, Dove Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кабачки с Помидорами и Перцем Запечённые в Духовке', Ашан Хлеб Прибалтийский, Ашан Хлеб Прибалтийский, Кабачки с Помидорами и Перцем Запечённые в Духовке', Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|