02 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 96,90g | Prot: 102,42g | Karb: 203,54g.
Kahvaltı: White Bread, Fried Egg, Bacon, Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Butter, Cheddar Cheese, White Bread, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Akşam Yemeği: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Ice Cream, Castle Lite (Bottle), Biltong. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|