02 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 12,50g | Karb: 29,50g.
Kahvaltı: Quatá Leite Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|