|
❤️⭐️❤️
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 62,19g | Karb: 15,76g.
Kahvaltı: Country Life Countrylife Spreadable, Egg, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Öğle Yemeği: Bisto Gravy Granules, Pork Roast (Lean Only Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|