03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 81,83g | Karb: 178,03g.
Kahvaltı: Honig, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Schwarze Oliven, Brie (Käse), Lidl Frischkäsezubereitung Light, Aldi Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Bauernglück Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Johannisbeeren. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Wassermelone, Johannisbeeren. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|