Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
03 Tem 16
wannabhealthier Günlüğü, 03 Tem 16
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
goooood mornin fs
rainin outside..more like storming outside..so no bike ride today..an a weight gain again today..o well...hope everyone is having a great day an a greatttttttttt weekend...
140,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,3 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2016:
150 kcal
Yağ: 15,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,00g.
Kahvaltı:
Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water.
Öğle Yemeği:
Folgers Classic Roast Instant Coffee, great value heavy whipped cream, Great Value Bottled Water.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water.
Aperatifler/Diğer:
Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water.
devamı için...
4021 kcal
Egzersiz:
TV Izlemek - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Based on what you've been consuming today, is there a point in such drastic fasting? I mean, aren't you worried that it might have the opposite effect on you when you are back to your normal diet?
03 Tem 16 üye tarafından:
szpt
fasting is good...
03 Tem 16 üye tarafından:
wannabhealthier
ty carmen..bike needs a day off...i was doing calculations this morning on how many miles i want to ride this month..an id like to get 500 by end of the month..only 470 give or take to get rest of the month..lol..
03 Tem 16 üye tarafından:
wannabhealthier
wannabhealthier, you are doing awesome :) I.F. works really well with my work schedule. I will do a fast if I ate something I shouldn't have and I got sick because of it. (like, MSG added to restaurant food) I like the fast because I feel better quicker. I don't fast so the number on the scale will go down. Hang in there! When this challenge is over, I'm certain we will have wonderful results to report :)
03 Tem 16 üye tarafından:
Sugar Waffle
i just wasnt hungry this morning like i usually am after a ride..so thought what the heck ..good day to keep fasting...
03 Tem 16 üye tarafından:
wannabhealthier
ty sugar...whoop whoop... IF beast mode...
03 Tem 16 üye tarafından:
wannabhealthier
WHOOP! WHOOP!
03 Tem 16 üye tarafından:
Sugar Waffle
rofl@sugar
03 Tem 16 üye tarafından:
wannabhealthier
Just stay with it. Sometimes the body rebels.
03 Tem 16 üye tarafından:
islandmoma
ty island...im stickin withit...
03 Tem 16 üye tarafından:
wannabhealthier
by 7pm tonight..which is 8 minutes..il be hitting 36 hour fast..
03 Tem 16 üye tarafından:
wannabhealthier
:)
03 Tem 16 üye tarafından:
Sugar Waffle
Impressive! Move that body forward!
03 Tem 16 üye tarafından:
erikahollister
Maybe I'll get me a bike!?
03 Tem 16 üye tarafından:
erikahollister
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle