03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 61,03g | Karb: 68,60g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, One A Day VitaCraves Gummies. Akşam Yemeği: Jim Beam Bourbon, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Costco Ciabatta Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Country-Style Ribs). Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|