03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 48,81g | Karb: 234,08g.
Kahvaltı: General Mills Whole Grain Cheerios, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Smucker's Red Raspberry Jam, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Spinaci Pizza. Aperatifler/Diğer: General Mills Chocolate Cheerios. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|