04 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 81,52g | Prot: 53,46g | Karb: 94,90g.
Akşam Yemeği: Hershey's Special Dark Chocolate, 100% Maple Syrup, Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Onions, Bacon, Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: Harry & David Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|