04 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 42,92g | Karb: 176,05g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. Öğle Yemeği: Sandwich Jambon Beurre, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Marks & Spencer Buttermilk Pikelets. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|