10 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3059 kcal
|
Yağ: 106,88g | Prot: 109,26g | Karb: 234,54g.
Kahvaltı: bbq sauce, kfc chicken strips, Diet Coke. Öğle Yemeği: red wine, Wahoo's Blackened Fish Sandwich, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), BBQ Sauce. Akşam Yemeği: salad dressing, lettuce, tartar sauce, fried fish, salsa, tortilla chips, red wine. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|