03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 154,52g | Karb: 242,72g.
Kahvaltı: Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Warzywa na Patelnie. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry KitKat Polewą Karmelowym, McDonald's Wieśmac. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|