05 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 37,80g | Karb: 93,25g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Kroger Skim Milk. Öğle Yemeği: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Marketside Fresh Spinach, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|