|
got on treadmill half hr yea but had a tollhouse cookie. mini loss worth it not sure
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 6,65g | Prot: 63,38g | Karb: 16,77g.
Kahvaltı: Coffeemate Original Individual Serving Packets, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Extra Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Tomatoes, 42% Lower Sodium Ham. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|