06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 213,52g | Karb: 342,44g.
Kahvaltı: Pfirsich, Hohes C Milder Multivitaminsaft. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Vollkorn Toast. Akşam Yemeği: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, REWE Delikatess Metzgerschinken. Aperatifler/Diğer: Bio-Zentrale Maiswaffeln, Power System Protein Bar Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade, Best Body Hardcore Maltargo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|