06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 83,71g | Karb: 303,35g.
Öğle Yemeği: Черешня, Nutbutter Шоколадная Паста, Песочное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Heinz Горчица Классическая, Heinz Горчица Классическая, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран, Ikea Горчица Мягкая, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салат из Помидоров и Огурцов', Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|