06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 273,45g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Conad Semi di Zucca, Uovo (Intero), Albume d'uovo, Sale. Öğle Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis. Akşam Yemeği: Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis. Aperatifler/Diğer: Carote Bollite, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Conad Riso Basmati, Myprotein Avena Istantanea, +Watt Proteine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|