06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 58,22g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, One A Day VitaCraves Gummies. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Boiled Egg, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Sweet Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Choceur Dark Chocolate, Stop & Shop Corn on the Cob, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon, Butter. Aperatifler/Diğer: Great Value Cashew Halves & Pieces, Broccoli, Blueberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|